A travers ce blog, je vous propose de découvrir des actualités, des domaines d’applications de la sophrologie, mais pas que… vous trouverez aussi des informations plus générales, des réflexions bref tout ce que j’ai envie de partager avec vous ou que vous m’avez demandé de partager.
J’espère qu’il vous plaira … en attendant, je vous souhaite bonne lecture !
La méditation : démystifier les idées reçues
Beaucoup de personnes hésitent à essayer la méditation parce qu'elles pensent qu'elle exige d'arrêter de penser. Cette idée fausse peut rendre…
La sophrologie face aux écrans
À l'ère numérique actuelle, où l'utilisation excessive des écrans représente un défi majeur pour la santé des enfants, la sophrologie émerge…
Libérez votre enfant des excès de colère !
Découvrez comment la sophrologie peut être la clé pour libérer votre enfant des manifestations débordantes de la colère. La colère chez…
Explorer notre inconscient
Il existe en chacun de nous un monde mystérieux, le royaume de l'inconscient, comme la partie immergée de l'iceberg, où nos…
Gestion des émotions des enfants
Nous savons à quel point il est essentiel de cultiver un espace de calme et de sérénité pour nos enfants, surtout…
10 astuces pour cultiver la positivité au quotidien
Découvrez comment transformer votre vie en cultivant une attitude positive. Dans cet article, nous partageons 10 astuces pratiques pour égayer chaque…
La sophrologie un soutien émotionnel
Dans ce tourbillon de vie, il est essentiel de prendre un moment pour se connecter à notre être intérieur, d'apaiser nos…
Le stress
Le stress au travail, le stress des bouchons, le stress d'un examen médical, le stress d'un entretien, le stress d'aller à…
La respiration
La respiration est un processus vital qui consiste à prélever du dioxygène (O2) dans notre milieu de vie et rejeter du…
L’endométriose et la sophrologie
La sophrologie propose un accompagnement sur les douleurs, la fatigue chronique, le stress, les émotions , la préparation aux examens médicaux...
La sophrologie : une philosophie d’équilibre
Notre cerveau est construit par défaut pour se concentrer sur le négatif. En effet, afin de survivre en tant qu'espèce humaine,…
L’instant présent
Nous entendons souvent qu'il faut vivre l'instant présent, mais qu'est-ce que cela signifie ?
Un projet d’enfant ?
En tant que femme, que ce soit votre horloge biologique, un désir profond, ou peu importe, ça y est vous vous…
Histoire : origine de la sophrologie
Le mot "sophrologie" a été créé par le psychiatre Alfonso Caycedo en 1960, neuropsychiatre espagnol.
La sophrologie et notre système nerveux
L'organisation du système nerveux humain se compose du système nerveux central et du système nerveux périphérique ou végétatif. Dans la partie…
Annuaires santé : sophrologue Aix en Provence
Annuaire bien-être : https://www.proxibienetre.fr