Sophrologue enfant à Ventabren
Sophrologue enfant, je propose la pratique de la sophrologie dès l’âge de 5 ans, en fonction de la maturité car cette méthode requiert un minimum de concentration.
La sophrologie n’est donc pas réservée qu’aux adultes et est même très bénéfique pour les enfants.
Sophrologie et enfant : les étapes clés
La séance que je mène avec les enfants est proche de celle des adultes dans le sens où on va travailler des objectifs. Cependant, chaque séance sera adaptée avec notamment plus de mouvements. Je proposerai différents temps:
- des temps dynamiques, des temps de relaxation,
- des temps de pause,
- des temps de récupération,
- des temps d’échanges,
- des temps d’activation du positif adaptés à eux, en fonction de leur âge, de leur personnalité.
Sophrologie et enfant : exemples de problématiques travaillées
La séance est d’ailleurs beaucoup plus en mouvement, en interaction. La sophrologie pour les enfants est donc, comme pour les adultes, utile dans bien des problématiques :
- le stress, l’anxiété
- les émotions
- le sommeil
- les peurs, les phobies
- l’énurésie
- la concentration et la mémorisation
- l’alimentation
- les évènements familiaux (deuil, déménagement, séparation etc.)
etc.
Elle leur permet aussi d’acquérir très jeune des outils qui leur servira tout au long de leur vie : que ce soit dans la sphère privée, scolaire ou professionnelle.
Témoignages enfants
La sophrologie ne se substitue pas à un avis et/ou traitement médical.
Elle vient efficacement accompagner le travail effectué par un professionnel de santé.