Sophrologue à Ventabren,
près d'Aix-en-Provence
Laure-Anaïs JIMENEZ, sophrologue à Ventabren, près d’Aix-en-Provence, j’accompagne enfants, adolescents et adultes vers un mieux-être émotionnel grâce à la sophrologie, la sophroanalyse et les techniques de mouvements oculaires de type EMDR / IMO.
Consultations sur Ventabren, aux alentours d’Aix-en-Provence et de Vitrolles ou en visio.
Formations et diplômes
- Formation en sophroanalyse et techniques de mouvements oculaires de type EMDR / IMO – École de Sophrologie de Salon-de-Provence
- Formation en sophrothérapie – École de Sophrologie de Salon-de-Provence
- Diplôme de sophrologue – École de Sophrologie de Salon-de-Provence
- Master 2 MEEF (Métiers de l’Enseignement, de l’Éducation et de la Formation) – IUFM d’Aix-en-Provence
- Master 1 Sciences de l’Éducation – Université Lumière Lyon 2
- Je suis également membre de la FFDS ainsi que de la Chambre Syndicale de Sophrologie et j’exerce dans le respect du code de déontologie des sophrologues.
Une approche humaine et bienveillante
Pendant près de dix ans, j’ai exercé le métier de formatrice auprès d’enfants et d’adultes dans l’apprentissage des savoirs fondamentaux.
Passionnée par la transmission, la musique et le bien-être, j’ai également animé des ateliers de relaxation inspirés de la musicothérapie, où j’ai pu observer les effets profonds de l’apaisement et de l’écoute de soi.
À une période de ma vie marquée par un fort investissement professionnel et mon combat contre l’endométriose, j’ai ressenti le besoin de ralentir et de me recentrer sur l’essentiel.
La sophrologie a alors été une véritable rencontre. Elle m’a aidée à retrouver un équilibre, à mieux vivre les douleurs, à lâcher prise et à traverser plus sereinement mon parcours PMA ainsi que deux grossesses difficiles. Je suis aujourd'hui, l'heureuse maman de deux enfants.
C’est également ce chemin personnel qui nourrit aujourd’hui ma sensibilité dans l’accompagnement des femmes.
Mon accompagnement
En tant que sophrologue à Ventabren, je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à votre rythme et à vos besoins.
Chaque personne est unique, c’est pourquoi les séances sont construites en fonction de votre situation personnelle, de vos émotions et de vos objectifs.
La sophrologie est une méthode douce qui permet de mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil ou encore les périodes de transition de vie.
Elle combine des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.
Je crois profondément qu’un espace d’écoute et de sécurité permet de retrouver ses ressources intérieures et d’avancer avec plus de sérénité.
Mon rôle est d’accompagner ce cheminement avec douceur, présence et authenticité, afin que chacun puisse retrouver un équilibre émotionnel durable.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement :
- des femmes
- de la périnatalité
- du parcours PMA
- du post-partum
- de l'endométriose
- des enfants et des adolescents
- du stress et des émotions
- des troubles du sommeil
- des traumatimes et blocages émotionnels
Mes outils utilisés
En plus de la sophrologie, j’utilise également la sophroanalyse ainsi que des techniques de mouvements oculaires de type EMDR / IMO.
Ces approches complémentaires permettent de travailler plus en profondeur sur les blocages émotionnels, les traumatismes ou les schémas répétitifs qui peuvent freiner votre bien-être.
L’objectif est de vous aider à retrouver un équilibre émotionnel durable et à avancer plus sereinement dans votre vie.
📍 Zone d’accompagnement
Je consulte à Ventabren, près d’Aix-en-Provence, et j’accompagne également des personnes venant de Vitrolles, Éguilles, Velaux, coudoux, Rognac et des communes alentours.
Les séances peuvent également se faire en visio, ce qui permet un accompagnement flexible et accessible où que vous soyez.
