Sophrologie périnatale & accompagnement PMA à Ventabren
Du désir d'enfant au post-partum, je vous accompagne avec douceur
pour traverser chaque étape de la maternité avec plus de sérénité, de confiance et d'équilibre.
Vous n'avez pas à traverser
cette période seule
La maternité est souvent imaginée comme un moment de bonheur. Pourtant, le désir d'enfant, un parcours PMA, une grossesse ou le post-partum peuvent aussi s'accompagner de doutes, de fatigue, de stress et d'émotions parfois difficiles à vivre.
Je vous accueille dans un espace d'écoute bienveillant où vous pouvez déposer ce que vous traversez, sans jugement.
Grâce à la sophrologie, à la sophroanalyse et aux mouvements oculaires (IMO / EMDR), je vous accompagne pour retrouver un apaisement durable et mobiliser vos ressources face aux différentes étapes de votre parcours. Votre vécu personnel constitue une véritable ressource pour adapter l'accompagnement à vos besoins.
Les accompagnements proposés
Désir de grossesse
& PMA
- Gérer l'attente et l'incertitude
- Apaiser le stress des traitements
- Renforcer la confiance en soi
- Mieux vivre chaque étape du parcours
Grossesse
- Vivre une grossesse plus sereine
- Apaiser les peurs
- Se préparer à la naissance
- Créer un lien avec son bébé
Post-partum
- Accueillir les bouleversements émotionnels
- Retrouver son équilibre
- Prévenir l'épuisement
- Prendre soin de soi
Endométriose
- Mieux vivre la douleur
- Diminuer le stress chronique
- Se reconnecter à son corps
- Retrouver une qualité de vie
Une approche personnalisée
Chaque femme vit son histoire différemment.
C'est pourquoi je propose un accompagnement entièrement personnalisé, en associant les outils les plus adaptés à votre situation : Sophrologie, Sophroanalyse, Thérapie par mouvements oculaires (IMO / EMDR), exercices de respiration, relaxation, visualisation positive.
L'objectif est de vous aider à retrouver un équilibre émotionnel durable et à vivre cette période avec davantage de confiance et de sérénité.
Pourquoi cette spécialisation ?
Mon accompagnement est également nourri par mon propre parcours face à l'endométriose, au désir d'enfant et à la PMA. Cette expérience personnelle me permet de comprendre avec sensibilité les émotions, les attentes et les difficultés que peuvent rencontrer les femmes tout au long de ce chemin.
Aujourd'hui, je mets cette expérience, associée à ma formation de sophrologue et de praticienne en sophroanalyse et mouvements oculaires (IMO / EMDR), au service des femmes que j'accompagne.
Questions fréquentes
- À quel moment commencer un accompagnement ?
Il est possible d'être accompagnée dès le désir d'enfant, pendant un parcours PMA, durant la grossesse ou après la naissance.
- La sophrologie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. Elle complète le suivi réalisé par les professionnels de santé et s'inscrit dans une démarche globale de mieux-être.
- Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque accompagnement est personnalisé selon vos besoins, votre rythme et votre objectif.
Prenez un temps pour vous
Je vous accueille à Ventabren, près d'Aix-en-Provence, dans un espace confidentiel, bienveillant et respectueux de votre histoire.