Questions fréquentes
Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant les séances de sophrologie, la sophroanalyse, les mouvements oculaires (IMO / EMDR), les consultations et les modalités d'accompagnement.
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Les consultations
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est un temps d'échange qui permet de faire connaissance, de comprendre votre situation et de définir ensemble vos objectifs. Elle est suivie d'une première pratique adaptée à vos besoins.
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque accompagnement est personnalisé. Certaines personnes ressentent un mieux-être en quelques séances, tandis que d'autres choisissent un accompagnement plus régulier selon leur objectif.
Quelle est la durée d'une séance ?
Les séances durent généralement entre 45 minutes et 1h15 selon l'accompagnement proposé.
Les consultations sont-elles possibles à domicile ?
Oui, des consultations à domicile peuvent être proposées selon votre situation et votre secteur géographique. Les éventuels frais de déplacement sont précisés lors de la prise de rendez-vous.
Sophrologie
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui associe respiration, relaxation, mouvements doux et visualisation positive afin de retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l'esprit.
La sophrologie est-elle adaptée aux enfants ?
Oui. Les séances sont adaptées à l'âge de l'enfant (à partir de 5 ans) et proposées sous forme d'exercices ludiques favorisant la gestion des émotions, la confiance en soi, le sommeil ou encore la concentration.
La sophrologie est-elle remboursée ?
La sophrologie n'est pas remboursée par l'Assurance Maladie. En revanche, certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances. Une facture peut être remise sur demande.
Périnatalité
Puis-je être accompagnée pendant un parcours PMA ?
Oui. La sophrologie peut vous aider à mieux vivre les différentes étapes d'un parcours PMA en favorisant la gestion du stress, des émotions et de l'attente.
La sophrologie peut-elle m'accompagner pendant la grossesse ?
Oui. Elle permet notamment de mieux gérer les émotions, de se préparer à l'accouchement, de renforcer la confiance en soi et de vivre sa grossesse plus sereinement.
Et après la naissance ?
Le post-partum est une période de nombreux changements physiques et émotionnels. Les séances permettent de retrouver un équilibre, d'accueillir ses émotions et de prendre un temps pour soi.
Sophroanalyse & IMO / EMDR
Qu'est-ce que la sophroanalyse ?
La sophroanalyse est un accompagnement thérapeutique permettant d'explorer certains blocages émotionnels afin d'en comprendre l'origine et de favoriser un mieux-être durable.
Que sont les mouvements oculaires (IMO / EMDR) ?
Les techniques de mouvements oculaires sont utilisées pour accompagner le traitement de certaines difficultés émotionnelles ou de souvenirs douloureux. Elles favorisent une meilleure intégration émotionnelle.
Est-ce douloureux ?
Non. Les séances se déroulent toujours dans le respect de votre rythme et de vos ressentis.
Informations pratiques
Où se situe le cabinet ?
Le cabinet est situé à Ventabren, à proximité d'Aix-en-Provence.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en cliquant sur le lien ci-dessous ou par téléphone au 07.81.05.01.32.
Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
Les règlements peuvent être effectués par chèque ou en espèces.
Quelle est votre politique d'annulation ?
Merci de prévenir au moins 48 heures à l'avance en cas d'annulation ou de report de votre rendez-vous.
Une autre question ?
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Contactez-moi, je serai ravie de vous renseigner.
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